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婴儿分月龄补水计划

给婴儿白开水喝从营养学方面来讲,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。分月龄补水计划6-7个月的婴儿。这个月龄的婴儿,胃容量还很小,喂母乳的婴儿可以用母乳代替喝水,但喝配方粉的婴儿,应该在两顿奶之间加10-20毫升水。但婴儿添加辅食后,为促进消化,即便喝母乳的婴儿也可以适当饮用白开水。7个月-1岁的婴儿。这个月龄的婴儿因为辅食添加得已经很丰富了,在不低于600毫升奶量的基础上,除水果蔬菜等辅食外,每次应喝30毫升左右的水。1-2岁的幼儿。每天保证400-500毫升奶量之余,在两餐中间或餐前都可以喝水,每次可喝100毫升左右的水。2-3岁的幼儿。这个阶段的幼儿已会自己表达口渴了,每天保证400-500毫升奶量的同时,只要感觉口渴,随时都可以喝水。喝白开水的好处维持正常体温。人体为了维持正常的体温,会通过皮肤汗腺排汗,通过血管舒缩作用散发或保留热量。婴儿保证饮水量,可以使水分随着血液迅速分布到全身,起到维持正常体温的作用。有助于生长发育。由于婴儿生长迅速,组织细胞增长时需要蓄积水分,婴儿在高温环境下运动时,及时、充分地补充水分,可以提高机体的耐热能力并预防中暑。促进新陈代谢。水是单糖、氨基酸、脂蛋白、维生素和无机盐营养物质的溶剂,随着体内各部分体液相互交换,使这些营养物质被输送到身体的每个地方滋养细胞,并发挥复杂的生理功能,同时,水还会将细胞代谢废物通过肺、皮肤和肾脏排出体外。白开水饮用注意事项不要在感觉宝宝口渴时才喂他白开水,因为当感到口渴时,体液已经有所损失了。睡前少喝水,醒后多喝水。睡前喝水太多,会造成宝宝夜尿多,影响睡眠质量。而宝宝经过一个晚上的睡眠,体内水分会有所流失;晨起给宝宝补充水分既有益于血液循环,也有利于保持大脑清醒。凉白开在空气中暴露时间过长时会失去其特有的生物活性,所以,凉白开要喝新鲜的。 来源:《父母必读》转自:学习强国编排:组宣部审校:王玮终审:孙伟荣

孕前超声检查小贴士:健康宝宝的第一步

每个宝宝的出生,都像一颗充满希望的种子,我们期待他们能茁壮成长、结出硕果。在播种之前,要确保土壤和种子都得到良好地照料,这样才能实现优生优育。那么在超声检查方面,能为准备怀孕的夫妻提供哪些帮助呢?一、妇科彩超主要检查子宫、双侧附件、盆腔等结构。排查子宫卵巢先天性发育异常、子宫肌瘤、腺肌症、内膜息肉、宫腔粘连、内膜病变、输卵管阻塞积水、附件肿物、急腹症等。在黄体期,由于内膜增厚,此阶段更适合检查子宫先天性发育异常,而对于子宫内膜息肉和附件肿物的检查,最佳检查时机通常是在月经干净后3~7天,以确保诊断的准确性。二、卵泡监测主要适用于排卵障碍、不孕症、近期计划怀孕的女性,旨在检测其排卵情况。同时,对于月经失调、习惯性流产、人工授精、试管婴儿等病例,该检查也可提供治疗过程中的排卵监测。一般在月经周期的第10~12天(从月经首日算起)开始实施卵泡监测,每1~2天一次,连续监测3到4次,确保全面记录卵泡发育的整个过程,以及是否发生排卵等情况。卵泡发育的过程三、子宫内膜容受性评估子宫内膜容受性指的是子宫内膜对胚胎的接受能力。其评估需涵盖多个关键指标,即内膜厚度、形态、容积+子宫动脉及内膜下血流等。具体而言,排卵期内膜厚度的衡量标准为:排卵期内膜厚度≥10mm视为良好,适宜胚胎着床的厚度为7mm以上,而低于5mm则被视为超薄型,其妊娠难度较大。内膜容积方面,当容积超过5ml时,妊娠率显著提升;容积在2.5~4ml之间,妊娠率保持较高水平;若容积低于2.5ml,则妊娠率显著降低;容积低于1ml,妊娠率为0。子宫内膜的形态可细分为三线型(A型)、弱三线型(B型)以及均质强回声型(C型)。卵巢与子宫内膜的同步变化,是评估性激素分泌是否正常的重要指标。根据研究,A型和B型子宫内膜的妊娠率显著高于C型,这为临床诊断和治疗提供了重要依据。子宫内膜的三种形态子宫动脉血流参数是衡量子宫血流灌注状态的重要指标。通常,子宫动脉的阻力指数(RI)应低于0.85,搏动指数(PI)应在2至3之间,而双侧子宫动脉收缩期峰值流速与舒张末期流速之比(S/D)之和应小于12。然而,当RI超过0.95,PI超过3.5,以及双侧S/D之和达到或超过15时,这些异常值可能预示着不良的生殖结局。子宫动脉血流的异常状态可以反映出子宫的血流灌注不足,这种情况可能会对胚胎的发育产生负面影响,导致胚胎停育、习惯性流产以及反复种植失败等。此外,子宫动脉血流也是产前监测胎儿宫内生长和供氧情况的关键指标之一。在妊娠期间,若观察到子宫动脉阻力增高以及舒张早期切迹等异常现象,这可能提示子宫胎盘血流灌注存在异常,需要引起临床医生的重视并进行相应的干预。子宫内膜和内膜下血流分型是通过彩色多普勒超声技术来评估子宫内膜血流灌注情况的重要方法。这种评估方法有助于了解子宫内膜的容受性,从而预测妊娠的成功率。根据血流到达内膜的深度和位置,可以将其分为以下四型:0型(血流包绕内膜)、Ⅰ型(血流穿行于内膜肌层交界区)、Ⅱ型(血流达单层内膜中间)、Ⅲ型(血流达宫腔中间)。Ⅱ型内膜妊娠率较高。通过测量子宫内膜厚度、形态、容积,以及评估子宫动脉、内膜和内膜下血流灌注,综合评估子宫内膜对胚胎的接受能力,是判断受精卵能否成功着床的重要指标。最适合在围排卵日、取卵日和胚胎移植日进行评估。这一过程对于体外受精(IVF)和其他辅助生殖技术尤为重要。四、实时三维(4D)子宫输卵管超声造影子宫输卵管超声造影是将造影剂经置入宫腔的导管注入子宫和输卵管,显示子宫腔和输卵管腔的形态、位置,以发现宫腔和输卵管内病变、畸形以及评估输卵管通畅度的检查方法。它具有无创性、高分辨率和实时动态观察的优点,为临床诊断和治疗提供了重要的参考依据。通过该检查,医生可以更好地制订个性化的治疗方案,提高怀孕的成功率,保障女性的生殖健康。五、窦卵泡计数窦卵泡计数是指超声探查到的卵巢内2mm~10mm大小的卵泡数目,正常数目为每侧5~15个,高于20个与卵巢过度反应或者多囊卵巢相关,低于5个可能是卵巢储备功能下降。这种方法有助于评估生育能力、预测IVF成功率以及诊断卵巢功能异常,为临床决策提供重要依据。六、乳腺超声在孕期,由于雌、孕激素水平的显著上升,往往会导致乳腺组织的增大和胀痛现象,同时,部分乳腺结节也可能因激素变化而增大。鉴于此,女性在备孕阶段亦应接受乳腺健康检查,以提前预防乳腺相关疾病,这不仅有助于孕期及产后哺乳的顺利进行,同时也为胎儿的健康发育提供了有力保障。七、甲状腺超声甲状腺功能对备孕女性的重要性不容忽视。甲状腺分泌的激素对全身代谢及各种生理功能具有调节作用,尤其在妊娠期,其功能的正常与否直接关系到母体和胎儿的健康。甲状腺功能异常,尤其是未经治疗的妊娠期甲减,可能对母体和胎儿造成严重的健康问题,包括流产、早产、妊娠高血压、胎儿脑神经发育障碍、智力发育迟缓和体格发育不良等。因此,备孕女性应重视甲状腺功能的检查和管理,确保在健康状态下迎接新生命的到来。通过早期筛查、规范治疗和定期监测,可以有效预防甲状腺功能异常对妊娠和胎儿健康的影响,保障母婴安全。八、心脏彩超孕前心脏彩超检查是确保女性在妊娠期间心脏健康的重要措施。通过详细的心脏结构、功能和血流动力学评估,能够及早发现潜在的心脏问题,为安全妊娠提供保障。对于有心脏病史、高危妊娠及合并症患者,心脏彩超检查更是不可或缺的一环。定期的心脏检查和监测,有助于孕期风险的早期识别和管理,保障母婴健康。温馨提醒孕前超声检查是优生优育的重要一环,通过全面评估生殖健康、排卵情况和子宫内膜容受性,帮助夫妻做好怀孕准备。在医生的指导下,孕前超声检查能够提供个性化建议,提高怀孕成功率,为宝宝的健康诞生保驾护航。希望每一个家庭都能迎来健康、幸福的宝宝,实现优生优育的美好愿望。作者:郭鹊晖 欧阳秋芳 汤丽珍 林秀青 来源:健康报转自:学习强国编排:组宣部审校:王玮终审:孙伟荣

孩子怕碰怕吵?警惕感觉统合失调

各位家长有没有遇到过这样的孩子?比如,存在触觉防御行为——他们排斥洗脸、刷牙、剪头发;对某些材质的衣物反应过度;不喜欢被触碰;挑食、抗拒某种质地的食物。存在听觉防御行为——他们害怕吸尘器、冲水马桶等声音;对突然的声音过度惊吓;经常询问“什么声音”。在本体感觉方面,他们存在重力不安全感,如过度怕高、怕跌倒;害怕双脚离地,如荡秋千、滑滑梯;上下楼梯缓慢且紧握扶手。此外,他们还可能有视觉/听觉感不良的表现,如阅读时跳行、漏字,写字容易颠倒,对别人的话听而不闻,容易忘事。孩子有这些表现,很可能是感觉统合失调中的反应过度在悄悄作祟。什么是感觉统合失调感觉统合失调主要是指孩子的大脑在处理各种感觉信息时出现了调节障碍,导致他们对普通的感觉刺激产生过强的反应。感觉统合失调并非单一因素造成的。研究和临床观察发现,以下因素可能会增加孩子出现感觉统合失调的风险。先天与生物学因素  有研究指出,男孩的感觉统合失调风险相对较高。此外,母亲妊娠期的不良习惯、分娩类型等也可能相关。后天环境与养育因素  一是活动空间受限。现代家庭小型化、都市化的生活,以及家长过于关注孩子的文化课学习、限制课外活动时间,都可能致使孩子活动空间缩小,大幅减少感觉刺激机会。二是家庭氛围与互动情况。家庭常有矛盾,家长对子女期望过高给孩子带来过大心理压力,也是风险因素之一。研究表明,在母亲怀孕期间进行胎教、母亲文化程度较高、经常进行亲子活动与交流,是学龄儿童感觉统合失调的保护因素。如果孩子的感觉统合失调问题未能得到及时的关注和干预,可能会在成长过程中带来多方面的挑战。比如学习能力受影响,容易出现跳读漏读、抄错题等问题,导致学习成绩下降;情绪与行为问题受影响,可能表现为情绪不稳定、调皮任性、易与同伴发生冲突,或者出现胆小、退缩、不合群等行为;自信心与社交受挫,动作协调性差、触觉防御过度等。先评估再治疗帮助感觉统合失调的孩子,需要运用系统、科学的方法,将专业干预和家庭支持紧密结合。科学的干预不是零散的游戏集合,而是一个有层次的支持系统。首先,专业评估与诊断是所有干预的起点。家长应带孩子前往正规医院的儿童保健科、康复科或发育行为儿科,由专业的职业治疗师通过标准化量表、临床观察和家长访谈,明确孩子具体在哪几个感觉通道上存在问题,以及问题的严重程度。记住,没有评估的训练是盲目的。一对一感觉统合治疗是最核心、最专业的环节,通常由职业治疗师执行。治疗原则是以儿童为中心,如给孩子设置恰到好处的挑战,引导孩子做出反应,从而促进大脑的整合。比如,针对前庭觉和本体觉,让孩子在悬吊设备,如秋千、吊床上进行摇晃、旋转、跳跃等活动,帮助孩子调节平衡感、重力不安全感和身体意识。针对触觉防御问题,可以在游戏中使用沙子、米、豆子、水等不同材质的物品,循序渐进地让孩子接触。针对动作计划能力问题,设置障碍通道,让孩子计划并执行如何爬、钻、跳过去。训练需要坚持多久这是家长非常关心的问题,但答案因人而异,取决于多个因素。一是问题的严重程度。轻度感觉统合失调的孩子可能训练3~6个月,症状就有明显改善;而中重度感觉统合失调的孩子,往往需要以年为单位进行持续干预。二是训练的频率和强度。通常,不是训练越多,孩子进步越快,过度训练易让孩子感到疲劳、产生抵触情绪,效果反而适得其反。推荐训练频率为每周3~5次,每次30~60分钟,低龄/敏感孩子可以从每周3次,每次30分钟开始训练。训练强度以孩子主动配合、结束后无烦躁、疲惫的状态为准,训练过程中能保持注意力10~20分钟不涣散。三是家庭的配合度。这是关键因素。一个坚持每周上课但回家后不做任何“家庭作业”的孩子,其改善效果远不如一个能将训练融入日常生活的孩子。四是孩子的个体差异。每个孩子大脑的可塑性不同,动机和配合度也不同。一个普遍的共识是:感觉统合训练是一个“慢工出细活”的过程,需要耐心和坚持。通常,在持续干预3个月左右,家长和职业治疗师可能会观察到孩子一些初步的、细微的积极变化,比如情绪稍微稳定一些,或者对某些触感的抗拒减轻。首先是情绪和行为改善。孩子因为感官不适而引发的哭闹、发脾气、攻击或退缩行为会显著减少。这是最早、最容易被观察到的效果。其次是感觉处理能力提升。孩子对之前无法忍受的刺激,如吵闹声、肢体接触、某些食物的耐受度提高;对感觉信息的反应更适龄、更恰当。最后是功能性效果。比如,孩子专注力提升,可以更专注于完成学习任务。动作更协调,跑步不易摔跤,写字更工整,学骑自行车、跳绳等技能更快。社交参与度提高,更愿意参与集体游戏,与同伴的互动更顺利。自理能力增强,能够接受更多种类的食物、自己穿脱不同材质的衣物。需要提醒的是,感觉统合训练的效果不是线性的,它可能表现为“进二退一”或“平台期与突破期交替”的过程。家长需要关注孩子训练的趋势,而不是纠结于某一次课的退步。本文作者:佛山市妇幼保健院儿童康复科 谭桥辉 儿科专科主任 黄小霏(本文来源:学生与健康微信公众号)来源:学生与健康微信公众号转自:中国计划生育协会官网编排:组宣部审校:王玮终审:孙伟荣

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