2025 年 9 月 26 日，由昆明市计划生育协会、昆明市教育科学研究院联合主办，五华区计划生育协会协办的 “青春健康知识宣讲进校园” 活动，在五华区外国语实验小学开展。活动旨在引导六年级学生正确认识与适应青春期生理及心理变化，提升自我认知与调适能力，该校六年级全体学生参加此次活动。

本次活动以 “青春变形记” 为核心主题，由昆明市五华区文林小学专职心理健康教师杨舒雯担任主讲人。杨老师结合六年级学生即将步入或已步入青春期的成长特点，采用分专场、强互动的形式开展。先设男生专场与女生专场，分别以 “水果接龙”“鲜花接龙” 趣味游戏热身，迅速拉近与学生的距离；再通过 “美美的故事” 引导学生初步感知青春期身心变化，随后以图文结合、“青春期快问快答” 等方式，帮助学生系统掌握青春期基础常识；接着借助视频与真实案例，深入剖析男女生在青春期的具体身体变化（如生理特征发育）与心理变化（如 “我长大了” 的独立意识、“父母不懂我” 的认知偏差）；之后通过 “青春期自测” 让学生清晰了解自身青春期进展，最后围绕小林、小美、小李、小丽的青春期烦恼案例，组织学生讨论分享应对方法，并总结出 “不必惊慌失措、不要盲目攀比、多与父母沟通、掌握生理卫生知识” 四大可操作策略。

此次讲座不仅帮助该校学生科学认识到自身生理与心理变化，树立了接纳自我、喜爱自我的积极心态，还让他们掌握了应对青春期困惑的实用方法，为其从容、快乐迎接青春期筑牢了心理基础。同时，活动也体现了学校对青少年青春期教育的重视，为小学高段青春期健康教育的开展提供了生动且有效的实践范例。

昆明市计划生育协会将持续联合昆明市教育科学研究院等相关单位，深耕 “青春健康知识宣讲进校园” 活动，针对不同学段学生的成长需求优化内容设计、创新活动形式，进一步扩大活动覆盖面，助力更多青少年在科学引导下平稳度过青春期，健康快乐成长。

撰稿: 健康指导部

编排：组织宣传部

审校：王玮

终审：孙伟荣