对于计划孕育新生命的夫妇而言，孕前调理是成功受孕的关键一步。中医认为，受孕并非精卵的简单结合，而是夫妻双方脏腑功能协调、气血充盛、情志舒畅的自然结果。《黄帝内经》中说“夫精者，生之本也”，点明了肾精是人体生殖的核心基础，对备孕来说尤为重要。

因此，做好孕前调理，如同为种子准备肥沃的土壤，为健康宝宝的到来奠定坚实基础。孕前调理是一个系统工程，要从补肾调经、辨证施食、调畅情志三个方面入手。

（作者为陕西中医药大学第二附属医院马丹丹 任润萌）

2026-03-26

来源：中国中医药报

转自：学习强国

编排：组宣部

审校：王玮

    终审：孙伟荣