为切实加强青少年青春健康教育，助力青少年平稳度过成长关键期，2025年11月15日下午，由昆明市计划生育协会、昆明市教育科学研究院联合主办，晋宁区计划生育协会协办的“青春健康知识宣讲进校园”活动走进昆一中晋宁学校。活动特邀昆明市盘龙区财大附中伍芷仪老师主讲，为高二年级学生带来了一场兼具专业性与实用性的青春教育讲座。

    伍芷仪老师毕业于应用心理学专业，同时是云南省心理咨询师协会、昆明市心理咨询师协会会员，长期深耕心理健康教育一线，具备扎实的理论功底和丰富的实践经验。考虑到高二年级学生正处于身心发展的关键阶段，面临自我同一性确立等重要心理任务，伍老师以“青春期·心变化”为主题，精准对接学生成长需求设计讲座内容。

讲座开始，伍老师通过生动的热身互动环节打破隔阂，引导学生主动分享青春期经历的身体发育、情绪波动、自我意识萌发等变化，让学生在交流中认识到这些变化是青春期的共性成长课题，有效缓解了学生的心理顾虑。随后，伍老师结合心理学专业知识，系统阐释了青春期心理变化的三大核心特征：一是从儿童向成人过渡阶段的自我同一性逐步形成；二是性别意识觉醒与性别角色认同不断深化；三是思维监控能力快速发展，逻辑思维和批判性思维显著增强。

    针对青春期常见的情绪不稳定、考试焦虑、体象障碍、性心理困惑及生涯发展迷茫等挑战，伍老师结合真实案例进行深入剖析，既引导学生正视成长中的问题，又传授了实用的自我调节方法。同时，伍老师着重强调，遇到心理困扰时可主动寻求老师、同学或专业心理辅导人员的帮助，让学生明确了身边可依托的支持资源。

整场活动氛围热烈，学生参与度高，会心的笑声与阵阵掌声不时响起。学生们在互动与聆听中，不仅深化了对青春期身心变化的科学认知，更牢固树立了“生命至上，健康第一”的理念，深刻认识到心理健康与生理健康同等重要，学会悦纳自我、科学调适是青春远航的重要保障。

此次活动既实现了知识的有效传递，更完成了心灵的精准唤醒，有效提升了学生心理调适能力和抗挫折意识，为促进学生全面发展注入了强劲正能量。

撰稿: 健康指导部

编排：组织宣传部

审校：王玮

终审：孙伟荣