2025年9月17日，由昆明市计划生育协会、昆明市教育科学研究院主办，石林县计生协协办的2025年昆明市青春健康知识宣讲进校园活动首次走进石林县，分别在石林县紫玉小学、鹿阜小学、鹿阜中学开展了三场青春健康主题宣讲活动，到场参加师生人数2000余人，活动邀请了昆明市中华小学经开学校专职心理教师王媛媛老师作为主讲老师，石林县计生协青春健康工作负责人全程参加了活动，活动得到了石林县紫玉小学、鹿阜小学、鹿阜中学的大力支持。

在紫玉小学，王老师为孩子们带来了一次知识丰富、互动性强的青春成长之旅，以“胸口打钩说可以、打叉说不可以”的趣味热身游戏拉开序幕，通过互动形式迅速点燃学生参与热情，创新采用“学生问答+视频演示”的互动形式，让课堂生动且贴近学生实际，以开放式提问引导学生主动分享自身在青春期的真实感受与变化，学生们在轻松的交流中逐渐敞开心扉，正视成长中的身体与心理信号，随后通过播放科学易懂的动画视频，直观演示青春期男女生第二性征的发育特点、生理机能的变化规律，帮助学生清晰认识到自身身心变化的科学性与普遍性，有效消除了大家对青春期发育的困惑与不安。最后，王老师通过生动的心灵故事引导学生辨析友情与爱情的边界，以“你觉得受欢迎的男生女生应该拥有哪些特质”为话题发起讨论，让学生通过讨论明确了积极的人格特质方向，形成理性对待情感问题的态度和方法。

在鹿阜小学，王老师以“我与手机的爱恨情仇”为主题，通过生动有趣的形式，帮助学生们正确认识和使用手机。活动伊始，王老师通过一个“解锁密码”的趣味环节，让学生们在寻找与既定数字顺序不同的数字中，深刻理解专注和不被干扰的重要性。这一环节不仅激发了学生们的参与热情，也为后续的讨论奠定了基础。主题分享环节，王老师引导学生思考：如果只能下载三个应用程序，你会优先选择哪三个？这一问题引发了学生对手机功能的深入思考，也让大家意识到手机使用需要有选择性和目的性。随后，通过一系列互动问题，例如“朋友和家人是否因你使用手机而抱怨”、“是否试图隐瞒使用手机的时间”等，学生们结合自己的生活实际，更加直观地感受到过度使用手机可能带来的负面影响。

在鹿阜中学，针对中学阶段学生特点， 宣讲主题主要集中在如何帮助学生正确认识挫折、学会应对挫折方面，活动以“小鸡与凤凰”游戏拉开序幕，同学们从“鸡蛋”开始，通过“剪刀石头布”与他人比拼，胜者“进化”，败者“退化”，经历从鸡蛋、小鸡、母鸡到凤凰的蜕变旅程。这不仅是一场游戏，更是一场对成功与失败的生动模拟。同学们在欢笑与叹息间体验了输赢带来的不同感受，也开始思考：我们该如何面对生命中的每一次跌倒与爬起？随后，讲座通过“晓辉”的成长故事，层层揭开挫折的面纱。从小学到初中，“晓辉”经历了交友困难、成绩下滑、亲子冲突等多重挑战，情绪一度陷入低谷，但通过自我觉察、寻求帮助、积极调整，他最终走出阴霾，重拾信心。这个故事让许多同学感同身受。整场讲座最有特色的是“3我法”的提出：通过“我是——我有——我能”三个维度构建心理支撑系统，“我是”强调积极的自我对话；“我有”着眼于外部的支持系统；“我能”则依托于过去的成功经验。这套方法帮助“晓辉”重新看待学习中遇到的挫折，把“我很笨”转变为“我暂且不够聪明”，把“我努力没有用”改写为“我的努力暂且没有见效”，语言的转变，是认知与心态的根本调整，是抵御挫折的有效良方。

此次“青春健康知识进校园”活动，是市计生协本年度首次在石林县开展的青春健康知识宣讲，王老师通过生动的讲解与丰富的互动，不仅帮助学生正视身心变化、明晰情感边界，强化自我保护，更为学生战胜挫折注入了信心与力量，在石林县中小学校园中播下了健康成长的种子。未来市计生协将深入了解石林县中小学学生青春健康现状，针对性开展后续系列活动。

撰稿: 健康指导部

编排：组织宣传部

审校：王玮

终审：孙伟荣